乒乓球技术培训班之下旋球怎么用反手发？

体验用臀部和手臂摩擦手腕的感觉。这时，你不必把球扔得太高。很多高尔夫球手在刚才练习的时候会发现球场比较多，两跳三跳根本没办法控制。首先要尽量把起点和出球点放在1/2盘的位置，甚至稍微靠前一点。在这里摩擦时不要施加太大的向前和向下的力。有些人是向前的。如果手臂向前移动，对球的冲击分量会更自然，球自然容易出界，所以我们在控制球短的过程中要尽量不要施加向前的力，因为我们的腰部本身在旋转的过程中就有向前的力，向前的力就足够了，所以我们的手臂不要施加向前的力，只需要跟着腰部向右横向转动，然后整个力就要感觉到是在吸着传来的球。这就像握着球而不是击球的感觉。控制短手的动作也很重要。手应该给球一种接球的感觉。如果你的拍面面向前方，那么如果你这样发球，肯定会出界。

发球反手下旋和转球的动作要领如下：

(1)击球前的准备(包括站位、投球、引拍)。右脚晚一点或平一点站立，身体略向左倾斜，左掌在身体左前方持球。在网拍中，左手向上抛球，而右臂向内旋转。握住手腕弯曲伸直，水平握住手腕外展，使网拍面向后倾斜，将网拍引向身体左后方。面对球时，右臂从左上侧摆动到右上侧。

(2)当球从高点下落至略高于或等于净高时，前臂向左、前、下施力，同时直握腕伸出，横握腕缩回，击球中下部向底部摩擦。击球后的开始一个落点靠近球网。

(3)击球后手臂继续随着趋势向右、前、下摆动，快速恢复。