儿童乒乓球训练班:学乒乓球个子有影响吗?

2021-11-30

乒乓球可以锻炼竞争意识和对抗意识,提高孩子的反应敏感度,保持身体健康。孩子几岁能学乒乓球?

1、孩子太小,不能照顾自己。尤其是对乒乓球的兴趣不会太强。如果强迫他们学习,他们会有逆反心理。

2、乒乓球箱的高度是固定的。如果孩子太小,身高和球的情况不成正比,很难打。

因此,如果你想走专业路线,还是要在5岁到12岁之间学习。

针对以上问题,笔者有一些个人的建议。首先,不要急于求成。孩子太矮的时候,多花点时间打牢基础动作,脚踏实地练。不要太早练力量,拉弧圈球。这样的话,很容易破坏动作,尤其是会变成“肩并肩”打球。过了两三年就改不了了。

在训练内容上,单行较多,定点练习较多。比如:正反手单线进攻、定点挥拍速度、定点推,背侧、简单发球等等。我们可以利用单项技术比赛,即看单位时间内谁完成的板数更多等手段来提高孩子的训练兴趣。总之,我们应该想办法让他们度过这个“无聊”的训练期。

对于长得比较快的孩子,首先教练要仔细观察并做好记录,比如每三个月测量一次身高体重。发现这个问题后,要提醒年轻选手:开始,适当下台(与自己比较);然后要求双脚位置适当加宽(视个人身高比例而定),压力降低(也是逐渐降低);适当增加运动范围(这很重要)。这样孩子的基本姿势、技术动作等打球基本要素才能与身高保持同步,得到科学合理的调整和提高。

乒乓球少儿培训班.png


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