乒乓球弹击下旋的技巧

　　近年来，随着俱乐部赛事的发展，乒乓球技术有了很大的进步和突破。很多球不仅技术上更有创意，而且在比赛中还能经常看到一些精彩的、富有想象力的球。近年来，乒乓球的长胶风格经常被运动员在比赛中使用，出现了一些精彩的场面。今天我们主要学习乒乓球的打长胶和旋转的技巧。反手打长胶是一种非常实用的进攻技术，具有打速快、下沉快、摇摆浮动快、弧线低、杀伤力强等优点。长胶反手是一种有效的得分方法。

　　长胶反手弹起的动作要领如下：以正手直胶为例，将板面转跨(这个很重要，完全跨，手柄与桌面成180度，甚至拍头朝上)。高点期，球不转向打中部位，肘部和大臂相对固定，板状相对稳定，小臂和手腕向右前部施加爆发力。如果是向下旋转，球的中下部会对右上侧施加更大的力。

　　这里要特别提一下长胶的下旋。长胶一般是用来弹球的，不需要在台面上转动，但也适用于在台面上向下旋转，杀伤力很强。长胶相对于反胶的优势是由长胶的特性决定的。长胶向下旋转的动作类似于不击球的动作，但需要注意几点：

　　1.触碰球的中下部，球越往下旋转效果越好，因为它能发出更多的力，球就不会出来;

　　2.手腕前臂向右上爆炸，有刹车动作;

　　3.拍摄范围不宜过大;

　　4.用球拍头或球拍的右下方击球。击球时有一个转腕动作，整个过程还是以击球为主。

　　长胶弹命中下旋杀伤力很强，主要用于接发球和相持时变被动为主动。