乒乓球的握拍方法详细介绍
2020-03-12
作为一个新手,乒乓球的第一个技术主题应该是握拍法。乒乓球握拍法分为两种:直拍法和横拍法。两种握拍方式各有特点,各有利弊,形成了不同的演奏风格。接下来,请上海乒乓球高级私人教练给你简单介绍一下乒乓球的基本握法。
首先,交叉握杆法
交叉握拍法的特点是正手和反手击球力量大,击球和削球时握拍变化小,反手击球容易用力,容易拉环。然而,当交替正手和反手击球时,击球面需要改变,而当斜向直线进攻时,拍形幅度大,容易被对手识别。
二.直拍握拍法
握拍法的特点是正手和反手都用同一拍面击球,既有快速击球,也有快速有力的正手击球。当攻击斜直球时,球拍面变化很小,使得对手很难判断。
三.乒乓球握拍中的注意事项
1.握法不应该经常改变,否则会影响风格的形成,特别是初学者。
2.把手不应该太浅。保持伸直时,食指和拇指形成的钳子不能太大或太小,以免影响手腕动作的灵活性。
3.无论采用哪种握法,握法都不能太紧或太松。用力过紧会使手腕僵硬,影响手腕的运动,过松会影响击球的力度和准确性。
4.改变笔画面和调整笔画面角度时,要充分利用手指的功能。