多乒乓球培训发球的基本内容介绍

　　当我们谈论如何发球时，我们实际上必须更多地谈论如何发球以及如何为那些打球更多的人练习。我们将适当地做一些必要的解释和说明，而不是仅仅列出一些图表和计划。我们的教学从基本的:基本条件开始:多乒乓球培训常见的形式是一对一，即一个人发球不止一个球，而另一个人练习。装球的容器，更常见的是一个正方形或圆形的容器，有带轮子或不带轮子的架子。

　　常见的是把塑料盆直接放在桌子上，不用架子。我在上述所有项目上都通过了使用，每个项目的成绩都是缺点。主培训师在表格好的底线外有一张网，主要是为了节省时间。老实说，捡起地上的球不仅费时，而且很累人。即使你已经购买或制造了你自己的所谓捡球器，它也不如能覆盖桌子底线整个宽度的网经济(可以比桌子两边宽30厘米，效果更好)。

　　发球超过一个球的球员的位置取决于教练视角(这在本系列文章中是相同的)。一般右手发球到桌子右侧，靠近球网，左手发球到左边。这是常见的车站方法。当然，在练习一些特殊的计划时，服务器应该对他的姿态做一些改变，例如:模拟更大的力量循环，一些人会站在他自己的底线一边，把球扔在他自己的桌子上，用力拉;模拟切菜，一个好教练可以站在离桌子1-2米远的地方，发很多球，等等。我的经验是站在靠近网络的地方应该是常见的，因为它可以应付大多数的计划。

　　当我一次开始打篮球时，过于是随机的，我经常养成一些坏习惯。玩了三四年后，可能的成功表演在纠正了已经成为动态刻板印象的技术动作后几乎为零。因为这比不能战斗更麻烦。从下一阶段开始，我们将逐步扩展具体的内容，介绍相应的一些基本培训计划和例程，以及相应和要求的经验。目的是让每个人都试着在上手回合之间得分，以加快进步的步伐，并获得更多乐趣。